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ハピネスの石橋でございます。

今日の健康コラムはお腹の脂肪が気になる方に!

◆ポリフェノールとは

ポリフェノールと聞いて連想するのはワイン?ブルーベリー?チョコレート?
ポリフェノールは植物の樹皮や種に含まれる成分です。
実に4000種以上あると言われています。

様々な効果・効能があると言われていますが
抗酸化力を持っており、活性酸素を排出するのが大きな特徴です。

赤ワイン

◆アカシアポリフェノールの特徴は?

アカシアポリフェノールはアカシア樹皮から取れるポリフェノールです。
他のポリフェノールに比べて特に強い抗酸化力を持つことが知られ、
血糖値を抑制する効果が認められています。
さらには骨格筋のエネルギー消費を促し、内臓脂肪を抑制する効果や、
生活習慣病の予防効果なども研究により示されました。

出典:アカシアポリフェノール最新学術レポート

◆効果的な摂取の仕方

脂っこいものが好き、喫煙飲酒の習慣がある方、運動不足の方etc

ポリフェノールは食事だけでは摂りづらく
サプリメントでの摂取がおすすめです。
夏本番に向けて脱メタボを目指していきましょう!

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