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ハピネスの石橋でございます。

辛いもの=ダイエット効果

そうイメージする方も多いはず。
ダイエット効果を極めるには、辛さだけではなかった
唐辛子の「脂肪燃焼」の秘密に迫ります!

唐辛子イラスト

◆唐辛子がダイエットに効くわけ

唐辛子=辛い=汗がでる=体温が上がる=燃焼効果?

唐辛子の辛味成分カプサイシンが体に取り込まれると
血液から脳へと伝わり、アドレナリンの分泌を促します。

アドレナリンが分泌されると次のような作用が起こります。
・体温が上昇し、発汗を促す
・新陳代謝の活性化
・リパーゼが活性化され、中性脂肪の分解が進む

そういった現象を複合的に考えて「ダイエット効果がある」
としているネット情報などが多いのですが、
劇的に体重を減らすほどの脂肪燃焼が期待できるかは実は疑問…。

ネズミにカプサイシンを投与したところ、ダイエット効果が
得られたという実験結果があるのですが
ヒトに対してはまた有効性は確認されていないようです。

期待できる効果を発揮するには
唐辛子1日10本以上を摂り続ける必要があります。
辛いもの好きでもちょっと厳しい…。

辛いものを食べた女性

◆カプシエイトとは

じゃあ、唐辛子ではダイエットはできないの?

と思われたあなた、ご安心ください。
辛味成分カプサイシンのいとこのような存在
カプシエイトが新たな可能性を切り開いてくれます。
「CH-19甘」という辛くない唐辛子から発見されたこのカプシエイト
辛さはカプサイシンのわずか1000分の1!

◆カプシエイトの効能

カプサイシン同様の燃焼効果を持ちながら、
体への刺激(負担)も少ないため
体の中で脂肪を減らす様々な効果が期待できます。

・脂肪燃焼効果
・基礎代謝の増加による内臓脂肪削減
・褐色細胞活性化により、燃焼しやすい体に

「燃焼」に着目して、代謝を減らさないダイエットを!

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